Mit „Unsere Regeln“ macht ihr aus Gedanken klare, gemeinsame Absprachen. Jeder füllt zuerst für sich aus, dann vergleicht ihr in Ruhe.
- Standortbestimmung: Wo stehen wir?
- Ja / Nein / Vielleicht-Liste mit 35 Punkten
- Harte und weiche Grenzen, Stoppwort und Notfallplan
- Gesundheit, Schutz und Diskretion
- Unser Vertrag – jederzeit änderbar
- Gefühls-Check-in, Nachgespräch und Tagebuch
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